福建快三近200期走势图
原來這才是大部分人脫發的元兇!學會這個方法,讓你的頭發重獲新生!
  來源:沂水科普
2019-04-12 14:34:01

(本文由黑龍江省科協與黑龍江日報客戶端聯合發布)。

脫發,已成為現代人的心病,男女老少都有的困擾,一梳掉一把、一洗掉一撮、地上滿是頭發……看著揪心卻不知道如何是好。

張叔:以前就覺得自己頭發油,隔天洗一次,現在是“越洗越油”,天天洗,下午就油了,掉發還特別嚴重,頭頂已經稀疏了……

小王:早上睡醒,枕頭上都是頭發,真懷疑自己是不是經歷了化療……每到換季,脫發、頭屑更嚴重,怎么辦?

demo.jpg

脫發,比白發更讓人糟心,也更難遮掩,眼看著發質越來越油膩、細軟、稀疏,整個人的形象都變得邋遢、蒼老,像隔壁的大爺,工作失去信心,生活質量下降,脫發卻越來越嚴重了。

這就像“蝴蝶效應”,從外影響到內,又從內輻射到外,生成閉環,不斷的惡性循環……

1.正確認識“脫發”

其實,不管是什么類型的脫發,根本原因都是因為頭皮環境失衡、生長頭發的毛囊出現了問題,毛囊難以長出頭發來,才會出現頭發稀疏的現象。

初期,在外界環境、個人內在因素的影響下,比如:大汗、空調、粉塵、焦慮等,可破壞頭皮微環境,引起水油失衡、瘙癢、起屑、紅腫、堵塞毛孔等癥。

此時頭發的毛囊已經受到影響,掉發增多,但頭發還沒有明顯稀疏。若能及時采取正確的治療方法干預,排除影響毛囊的因素,頭發可自行恢復。

但頭皮環境長期受損,毛囊的生存環境得不到改善,就會步入脫發行列,甚至毛囊休眠,很難再次長出頭發。

因此,面對脫發,越早干預,見效越快,效果越好!

demo.jpg

2.簡單4招

自測脫發危險程度

正常情況下,頭發本身就有一個生長和衰老周期,自然生理性的掉發每天都在發生,但也因為如此,很多人往往到了頭發稀疏后才發現“脫發”,已經比較嚴重了。科普君為大家介紹幾種簡單的“脫發自測方法”。

1每天掉發數量

一般而言,每天的掉發量超過100根時,就屬于“脫發”了。但發量不多的人,每天掉發超過50根時,也要警惕“脫發”。如果您連續3個月以上每天掉發100根以上,屬于嚴重脫發。

2夜間掉發數量

每夜間掉發的數量占全天的1/3。早晨睡醒后,枕頭上有30根以上的頭發,預示嚴重脫發。

demo.jpg

3.用筷子比一比

頭發中縫,白色部分超過一根筷子的寬度,屬于嚴重脫發。

4.拉拔實驗

用五指夾住一撮頭發,用力緩緩下拉,若超過6根脫落,很可能是脫發;10根以上,說明嚴重脫發;如果前一天晚上洗過頭,也能拉拔出一些頭發,屬于異常征象。

demo.jpg

脫發往往具有潛伏期,不會一蹴而就,但也意味著隨著脫發的加重,改善難度大幅增加。要改善脫發,得先從原因著手!

3脫發類型多

以脂溢性脫發為主

脫發的種類有脂溢性脫發、營養性脫發、物理性脫發、化學性脫發、遺傳性脫發等,日常生活中,最常見的脫發是脂溢性脫發。

由于頭皮上的皮脂腺比其它部位多,過多分泌的皮脂會堵塞毛孔,引起炎癥,破壞頭皮微環境,導致頭發缺乏營養,造成頭發干枯、細弱,最終脫落,即常說的脂溢性脫發。

demo.jpg

很多人一天不洗頭,頭發就油膩膩、軟塌塌,很容易出現脂溢性脫發。常見于20-30歲的成人,其中男性占80%,女性占20%,分別被稱為男、女性式脫發。

1、男性式脫發

男性式脫發十分常見,30-40歲的脫發群體越來越多,50歲左右的男性有超過50%的人都伴有不同程度的脫發,甚至最早可發生于青少年。

國際上常以“漢密爾頓測量表”明確脫發等級,如下圖:

demo.jpg


1-5級屬于輕中度脫發,前額兩側及頂部開始變得稀疏,前額發際線后退,但毛囊未完全萎縮;6級以上屬于重度脫發,大部分毛囊已經萎縮,正常頭發被細絨毛替代,但這些絨毛也會脫落,禿發面積逐漸擴大……治療較難達到令人滿意的效果,一定要及早干預!

2、女性式脫發

女性由于天生的基因“保護”,脫發癥狀要比男性好很多,多發于20歲之后,50歲達到峰值。主要表現為頭發稀疏,尤其是頭頂部較為明顯,毛發直徑呈進行性縮小,長度變短,顏色變淺,如下圖:

demo.jpg

4防止脫發

健康的頭皮生態環境是關鍵

頭皮是長出頭發的“大地”,健康的頭皮生態環境由三大平衡維持——油脂、菌群、代謝平衡。

當頭皮油脂分泌失衡,頭皮就會出油變得油膩;當頭皮菌群環境失衡,有害菌大量滋生,就會出現頭癢的現象;頭皮角質層新陳代謝紊亂,抵御屏障功能降低,就會出現包括頭油、頭癢、頭屑多等在內的多種頭皮問題。

此外,外界因素刺激也會影響頭皮健康。如:洗發護發不當,化學成分對頭皮的不良刺激,反而會傷害頭皮,催生頭癢、頭屑等問題。

demo.jpg

一般而言,健康的頭皮應是皮脂不過剩、適度滋潤、清潔、血液循環良好以及沒有傷疤的。對于頭皮的護理,除了內部調節外,日常的外部護理也很重要。

福建快三近200期走势图 时时彩全天在线计划网页 抢庄牛牛 时时彩稳定赚钱技术 有剧情的手机单机麻将 在线人工杀码北京pk10 科学押单双必胜法 北京pk赛车10大小技巧 福建省一定牛快三同步走势 女人不仅会赚钱还要会美丽 分分pk10官方网站